¿Te has sentido abrumada, agotada y atrapada por las demandas constantes de cuidado de tus hijos, trabajo, hogar y demás responsabilidades? Podrías estar sufriendo del burnout de mamá, una condición de agotamiento emocional, físico y mental que puede afectar a cualquier madre. En este episodio, la psicoterapeuta Enid Vega comparte estrategias para navegar el síndrome de burnout materno y crear una vida sostenible y libre de estrés. Aprende cómo combatir la falta de motivación, la irritabilidad y los sentimientos de culpa, y recuperar el equilibrio en tu vida. No te pierdas esta conversación valiosa para cualquier madre que lucha por mantenerse a flote.
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